Arkiv för januari, 2009

Sömnlös natt

Bah, vad är det för skit som händer?
När jag hade mina underbara inneboende sov jag ”bra”. Jag kan inte säga att det var superbra, men nån form av hyfsad sömn fick jag iallafall, trots nattuppvak pga lilltösen och tidiga mornar då hon tyckte att jag skulle upp och roa henne och inte mamma. Jag kanske somnade runt 1-2 då och upp vid 6-7 men det funkade, jag kände mig oftast rätt pigg. Nu är jag otroligt glad om jag ens somnat kl 4, 5 är rätt bra med, men när klockan börjar närma sig 6-7 så börjar jag tycka att det inte är nån vits att sova. Idag var det tänkt att jag skulle upp runt 11, och jag vet tyvärr att somnar jag nu så tar jag mig inte upp. Nånstans i min naiva lilla hjärna så tror jag att om jag är vaken hela dagen så somnar jag tidigt ikväll. Problemet är att det brukar inte funka…men jag har en plan, ska tvinga mig in hemma hos mina fd inneboende och sova där, så kanske kanske jag kan slappna av tillräckligt så jag kan somna.
Ska egentligen iväg och fixa en dator idag som jag lovat sen långt innan jul, men min hjärna kommer inte vara på topp och den där datorn har bara gett mig bryderier så jag tror att jag (återigen) får skjuta på skiten. Dåliga samvetet lurar i hörnet, men får försöka tänka på att jag vet att jag ändå inte skulle lösa nåt ifall jag lämnat hjärnan kvar i sömnstadiet.

Idag ska en kompis pappa komma och fuktmäta badrummet hos mina fd inneboende. Han jobbar mkt med skaderenovering på stort byggföretag, så om nån vet så ska det vara han. Sen ska hyresvärden bombas med telefonsamtal tills dom gör något åt skiten, det är fruktansvärt att det ens får vara så länge som det varit. Man tycker ju dessutom att när det bor en 7½ månaders bebis där att dom skulle bry sig lite mer, men dom ser väl bara att hyran betalas den månad den ska in sen är dom nöjda. Men nu är det upp till kamp!! Pratat med flera andra som bor i samma hus, alla har nåt slags problem med badrummet, en får upp någon slags mask (nej det är INTE silverfiskar, masken har skickats till labb men dom kan inte säga riktigt vad det är) och en annan blir jättedålig i magen, hon har testat att bo på annat ställe varannan vecka och då är det som det ska med den biten. Så nåt allvarligt fel är det på hela kåken! Ska bli spännande att se vad P har att säga om situationen, dömer han ut det så blir det att E får gå med i hyresgästföreningen och så får man ta strid därifrån, för det är oacceptabelt att låta det vara som det är!
Risken finns ju även att lilla M utvecklar allergier/astma pga det där, jag som ändå inte varit så känslig för sådant förr vad jag vet reagerar ju kraftigt av det, hur är det inte då för en liten stackars oskyldig bebis? Åhh, jag blir så arg! Men det har ni nog redan märkt  då jag skriver en hel uppsats om det haha 😉

Nä, upp och duscha och sen kolla ifall dom har vaknat så jag får åka dit, äta frukost och försöka mota tröttheten under dagen.

Borderline eller emotionellt instabil personlighetsstörning

Ja, det är min diagnos. Nu när jag för andra natten i rad ligger sömnlös så har jag roat mig med att läsa massa forum, dels om vård (eller snarare bristen av den) på olika psykiatriska kliniker runt om i landet. Skrämmande att se att mycket av det jag själv varit med om har så många andra också reagerat över och precis som för mig har det fått dem att må mycket sämre.
Men det var bara en parentes, det jag skulle komma till var att jag hittade en sida som listade många av dom olika symtomen den här diagnosen visar.
Klipper in dom som känns som jag kan skriva under på för mig. Egentligen inte för nån annans skull än för min egen, kan vara bra och ha, och det är ju ett jävligt bra tidsfördriv då sömnen vägrar infinna sig.

Klipper in rakt av från sjukvårdsrådgivningens hemsida nu:

  • Många med denna störning tycker inte om att vara ensamma.
  • Svårigheter med att hantera ångest är också vanligt. Motgångar som andra kan hantera får personer som har borderline att reagera med ångest. De har ofta svårt att orka med när saker går emot dem, och det är också vanligt med en speciell intensiv och panikartad ångest. Många personer med borderline känner en ständig ångest, som inför en hotande förintelse
  • En person med emotionellt instabil personlighetsstörning har också starka tomhetskänslor. Personen känner sig tom inuti, som om den hade ett stort, svart hål inom sig. Därför brukar man tala om en viss typ av depression när det gäller borderline, tomhetsdepression.
  • En person med denna emotionella instabilitet har svårt att finna sig tillrätta och hitta sitt sätt att fungera. Personer med borderline får inte ihop sig själv till en hel person utan känner sig splittrade. Tillståndet pendlar ständigt mellan att känna sig stark, bra och lyckad till att i nästa stund känna sig svag, dålig och värdelös. När det går bra kan en person med borderline känna sig jättebra, men så fort något misslyckas faller hela självbilden och personen känner sig helt igenom värdelös.
  • Personer med denna emotionella instabilitet har extra svårt att riktigt våga lita på andra människor och särskilt svårt att hantera när någon som står en nära sviker. Personen känner ofta en mycket stark längtan efter att komma någon riktigt nära samtidigt som den är livrädd för just detta. Båda dessa alternativ leder till mycket stark ångest, som ofta yttrar sig i hat mot den som hotar att komma för nära. En person med borderline som lyckats få en riktigt nära relation kanske till och med förstör relationen bara för att han eller hon inte kan hantera situationen.( Den sista meningen, det är något som jag insett först efter jag fått diagnosen att jag gör,i stort sett allt annat var jag medveten om, men detta var som ett liljeholmens tände i hjärnan.)
  • En borderlinepersons beteende blir ofta impulsstyrt på grund av att personen har svårt att hantera motgångar eller inte får sin vilja igenom. Impulserna kan vara allt från häftig ilska och ledsenhet till våldsam köplust och ha-begär. Det kan vara att skada sig själv, och även leda till självmordsförsök.
  • Personer med borderline lider ofta av fobier och tvång och många har även besvär med panikångest.

Hittade på en annan sida en annan grej som stämmer in så jävla väl…nämligen:
”Du tycker inte att du duger. Du har en negativ självuppfattning.
I allmänhet lyckas du ändå dölja dina känslor och förställa dig för att passa in socialt. Därför går det oftast bra för dig i skolan eller i arbetslivet.”
Jag tycker ju själv att jag inte gjort annat än att anpassa sönder mig själv för att platsa nånstans, betygsmässigt kan jag inte klaga, är väl ingen toppresterare men jag ligger ändå över VG i snitt vilket ändå får vara godkänt då jag inte la ner mycket ork på skolan.

Något annat som nästan brukar vara det vanligaste svaret när man söker på symtom på borderline är svart/vitt tänkande. Hittade nu där dom skrivit om det till gott eller ont, allt eller inget. Jag lever väldigt mycket efter allt eller inget vilket kan vara fruktansvärt påfrestande, orken räcker absolut inte till för att göra allt, men gör jag inte allt blir det istället inget och det är ju inte bra heller.

Nu bråkar nacken och ryggen alldeles för mycket med mig för att jag ska kunna fortsätta…

Sömnlöshetens mysterium

Jag förstår inte varför jag inte kan somna, när jag gäspar så käkarna håller på att gå ur led. Har försökt sova sen kl var halv ett. Ja, det har ju gått jättebra vilket syns…jag har ont i käkarna av att ha gäspat så otroligt mycket men får ändå inte somna. Tankarna snurrar så snabbt att jag inte hinner sortera dem.  Det är inte ens jättemycket ångest i tankarna, de flesta handlar om vardagliga saker, men jag kan inte släppa dom, lägga undan till senare och dom växer så jag blir för uppe i varv för att somna.
Jag har tom tagit sömntablett (har inte gjort särskilt mkt på slutet) men den gav inte effekt, blev bara yr, men somna? nej nej…
Nu har jag gett upp, hade siktat in mig på att vara uppe kl 11 och även om jag får sova 4½  timme om jag somnar nu så kommer jag inte ta mig upp kl 11, utan det blir snarare 13 och då är försöket att bli trött ikväll förstört. Så bäst att hålla sig vaken så länge det går.

Ska på middag hos mamma o pappa kl 14. Förmodligen en av anledningarna till att jag inte kunnat sova, fast har varit såna här nätter länge nu. Men inatt är annorlunda, så anledningen ligger nog där. Att träffa mamma är alltid jobbigt, men i olika grader. Tycker dom senaste gångerna jag varit där att jag sett någon försämring hos henne, även om det känns som att så mycket sämre kan det inte bli. Men av det lilla hon har kvar av sig själv har en bit till försvunnit. Vet inte riktigt hur jag ska förklara den, men hon har tappat lite mer av det som man såg var ”mamma”. En spärr på nåt sätt som brustit, hon har inte kunnat prata på säkert ett år, men hon har ibland lyckats få ut några ord, och ibland nåt mummel ingen förstår, men nu är det ett annat slags mummel, som jag förknippar med mycket mycket sämre, en försämring helt klart, men kan som sagt inte riktigt förklara den. Detta är jobbigt att märka, tror nog det bara är jag som lägger märke till det, är nog känsligast för dom här förändringarna.
Om jag bara kunde få en timme till med den friska mamma…få prata med henne en sista gång, få lite stöd och omtanke av henne, inte behöva ge den åt henne som jag gjort dom senaste 6 åren.

6 år…så länge har vi levt i detta helvete…jag kan inte fatta det. Min älskade mamma, som alltid var där för mig, som alltid stöttade, visade sin kärlek och omsorg…alltid var min stöttepelare…hon är helt borta…kvar är det förbannade skalet av tomhet. det gör så ont att titta på henne, se att det ju faktiskt min älskade mamma som sitter framför mig, men ändå finns hon inte där…det är som att ta och sy igen ett sår, låta det börja läka, för att sedan rycka stygnen utan bedövning och skära upp såret igen, gång på gång på gång.

Jag vill bara fly från mitt liv, mina minnen, från mig själv. Få vara något annat och slippa dras med alla problem mitt liv tillfört.

Jag vill få vara älskad, ha någon vid min sida som bara finns där för mig, men någon sån person finns inte. Alla har sitt, sina, som de åker hem till. Jag fick leva i en illusion om detta ett tag, när mitt gudbarn och hennes mor bodde här i en månad. Jag fick känna mig älskad, behövd, önskad. Kändes nästan som en liten familj, trots att vi inte är det. Men hon var ju självklart tvungen att flytta hem, gick ju inte att bo så här hur länge som helst. Den perioden var bland de lyckligaste jag haft på flera flera år. Jag sov nästan normalt, jag drömde i stort sett inga fruktansvärda mardrömmar, jag hade ro i kroppen, jag TRIVDES med livet!  Men så fort dom flyttade hem så kom allt tillbaka…sömnen gick åt helvete, klarade inte av att få ro i kroppen, går på helspänn dygnet runt, kan aldrig koppla av.
När jag hörde lilla M’s lugna andetag när hon sov kunde jag slappna av. Jag känner en sån kärlek till det lilla livet så det går inte att förklara. Att få ha henne nära så länge gav mig en påfyllning av vad jag behövde; närhet, omsorg och ett barns ovillkorliga kärlek. Sen även vad jag fick från hennes mamma, stabilitet i livet, rutiner och samtidigt hjälpa henne genom att avlasta henne lite ansvar över underverket, så hon fick lite vila, sovmorgon och släppa lite på ansvaret hon har dygnet runt.  Det gjorde mig så gott…och det är så jobbigt när det inte finns här längre.

Det här är inte det liv jag vill leva…

Gott Nytt 2009

Jag vill helst lägga 2008 och för övrigt alla de andra åren i mitt liv bakom mig, och hoppas på att 2009 kommer ge mig nåt bättre.
Nyårsafton har dock spenderats bra, tillsammans med guddottern, hennes mamma och två kompisar till. Vi badade vildmarksbad, som mest var det typ 44 grader, dyngskönt! Satt i ungefär 1½ timme (så länge guddottern sov) och bara njöt av värmen, som att sitta i en bastu fast slippa att svettas! 😛
Sen spelade lite Wii, hade nog träningsvärk sen en kväll tidigare vi spelade, men den späddes nog på nu! Tråkigast var dock att de andra två kompisarna typ började bråka, suck…han är en toffel och hon är dominant, manipulativ och fruktansvärt barnslig…dom ska dessutom ha barn i maj, så han kommer få två barn att ta hand om hur nu det ska gå…

Var till läkaren dagen innan nyårsafton, och han är den bästa läkaren jag träffat på psyk, han var grymt empatisk och försökte göra det bästa för mig och min situation! Det har jag aldrig varit med om där, vilket gjorde att jag typ höll på att tappa hakan. Han skrev ett grymt utförligt sjukintyg och hjälpte mig vidare i många olika saker.
Jag berättade tex för honom att jag tycker att diagnosen som förra läkaren satte ”emotionell instabil personlighetsstörning”  känns jobbig, just med ordet störning tillsammans med personlighet gör att jag är typ så, ja, jag vet inte riktig thur jag ska förklara det, men jag känner mig inte riktigt som en normal människa längre. Han hade en otroligt bra teori, egentligen har alla en personlighetsstörning, men man ska bara ta bort störning och kalla det personlighet.  Det är bara att samhället eller du själv som inte anpassat dig efter den, skulle allt vara anpassat skulle det inte finnas någon störning. Jag kan inte återge det lika bra som han sa det men det sjönk iallafall in hos mig och det är det viktigaste. Han sa dessutom inte störning utan ”problematik”, det kändes bättre så.
Bra var han iaf, och det bästa är att han ska vara min läkare framöver!!! Positiva nyheter inför det kommande året iallafall 🙂

Nä, borde nog gå å lägga mig i sängen o försöka sova några timmar nu.

Gott nytt år till er allihop!